●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」
2011年10月10日

私は13キロ痩せて

私は13キロ痩せて、おなかも脚もスッキリモデル体型になりました。


■ 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット
そしてそのノウハウで美容の専門家として、噂が噂を呼び、
出版の依頼まで来て、著書まで出せるようになったのです。



なぜ、ぽっちゃりとからかわれていた私が、
お腹と太ももスッキリのモデル体型になれたのでしょうか?


脂肪吸引などした訳ではありませんよ(^_^;)



実は・・・ある法則を知ってしまっただけなのです。



私は体型のコンプレックスを何とかしようと、
科学者の様にダイエットついて研究しました。


毎日、自分を実験台にしていたのです。



そうして試行錯誤の末、
発見した簡単ダイエットの法則です。



その法則を使っただけなのです。


「法則を使っただけって、そんな簡単に言うけど・・・」


もしかすると、そう言いたくなるかもしれませんね。


しかし私はその法則を使い、9日間で6.8キロ痩せました。


その後もぐんぐん体重が減り、気が付いたら13キロ痩せて、
スッキリとしたモデル体型に一変しただけなのです。


そして実際に、専門家として数え切れない方のダイエットの悩みを、
その法則により一変させてきました。



噂が噂を呼び、私の元にはモデルのように痩せたい方が
男女を問わず、毎日クチコミでやってきます。


行列が出来るダイエット・美容の専門家になっていました。


その法則の全てを、あなたにお伝えします。


なぜなら、あなたもきっと、食べ過ぎてしまうたびに


「明日からダイエット頑張るぞ!」


と、何度も後悔し、とても頑張っていらっしゃると思います。


私もそうでしたので、そのお気持ちはよく解ります。


そして色々悩んで、ダイエットついて多くの雑誌やサイトなどで勉強したと思います。


だからこそあなたに、ダイエットに成功する法則の全てをお伝えします。


だってね・・・鏡を見る度、ため息ばかりで
自信を失くすなんて、悲しいじゃないですか。
■ 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット
posted by dai at 19:14 | ダイエットしたい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットのコンプレックスを解決



私は偉そうに、


「美容の専門家で本を出している」
「ダイエットのコンプレックスを解決できる」


なんて言っていますが・・・



実は正直に本当の事を言うと、
私こそ体型のコンプレックスをずっと抱えていました。



自分でも太めの体型を気にしていたのですが、
当時、好きな人と薄着で会った時・・・



「ぽっちゃりしてるんだね」



この一言から、太った体型に真剣に悩むようになりました・・・。




それから・・・


ダイエットサプリやプチ断食、流行のダイエット方法を試したり、
痩せてスリムな体型を作ろうと日々頑張りました。


最初は、『テレビで紹介されたダイエット方法を続けていれば痩せる』
という言葉を信じて、気楽に構えていました。



効果的な方法はないかと、ネットや雑誌を見ても
目に付くのはサプリメントや高額なエステの広告ばかり。



いつの間にかダイエット食品の広告を見るのが日課になっていました。



そんな自分がイヤになり、下剤を毎日飲むようになってお肌がボロボロに・・・



「 どうすれば痩せられるの?
やっぱり高くてもエステにいくしかないのかな… 」
posted by dai at 19:13 | ダイエットしたい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット

意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット


■ 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット
ダイエットに悩みの方へ。。。


“やせる”には強い意志が必要だなんて思ってはいませんか?


実は、「運動大嫌い!スイーツ大好き!」という方でもキレイにやせる方法があります。


その方法を全て包み隠さず公開します!
posted by dai at 19:12 | ダイエットしたい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2010年10月06日

ダイエットって結局食事制限が一番ですよね?

ダイエットって結局食事制限が一番ですよね?

前島式肩胛骨ダイエット
初めまして。
ヨガとダイエットの整体院 ニューエイジ
代表の前島 敏也です。

私は10年以上にわたり、
多くの方を健康で尚且つ理想的な体型にするための研究を重ねて参りました。

教室がある池袋では、効果の高さから、
多くの生徒さんがいらしゃって下さいます。

私がこのサイトを立ち上げた理由は、とても簡単です。

痩せられずに悩んでいる女性があまりにも多いから。

そして、その人たちに健康になりながら理想的なスタイルを手に入れて頂き、自分に自信を持って頂くためです。

「でも、ダイエットって結局食事制限が一番ですよね?」

という声が聞こえてきそうですが、そんなこともありません。

私のところに相談にいらっしゃる方も、次のような悩みを抱えています。

「食事制限をしていても全然痩せられない」
「無理な食事制限で体調を崩してしまった」

また、ダイエット食品やプロテインダイエットをしていても、
「なかなか効果が現れない」
「空腹に耐えられない」
「逆に太った」 といった事もよく耳にします。


一般的に、ダイエットを成功させるためには、
栄養士並みの正しい食の知識を持って、完璧なカロリーコントロールをしなければいけない・・・と。

しかし、私は「本当に食事制限以外で理想的なスタイルを手に入れる事は出来ないのか」 という課題を掲げ、10年間研究し続けてきました。

世間に出回っている○○ダイエットの理論を研究したり、必須栄養素、三大栄養素などの人間が必要とする1日のカロリーの勉強や、消費出来るカロリー、そして必要な運動量やダイエットに効果的なトレーニングやエクササイズの研究と実証を重ねて参りました。

その研究が2年を過ぎようとしたとき、
私は“あること”に気付いたのです。

その瞬間は本当に嬉しくて、すぐに生徒さんや患者さんに勧めたくなりました。

ドキドキしながらも、
その“あること”を実際に体型や体調不良で悩まれている女性の生徒さんに試してもらったのです。


その方は、今まできつくて履けなかったジーンズが履けるようになったと飛び上がって喜んでくれました。

もちろん、食事制限は一切しておりません。

つまり、事実上不可能とされていた
食事制限や消費カロリーにこだわる事無く、ダイエットに成功させたのです。

通常、痩せる為には“正しい食事制限が必要”というのは一般的です。

しかし、この方法は食事制限を行わずに、理想的なスタイルになれるのです。

そして、この方法の素晴らしいところはまだあります。
前島式肩胛骨ダイエット



スーパーダイエット キレイにやせる
ヒップアップ率100%スタイルアップする身体に
ダイエットで減量しましょう
posted by dai at 07:41 | ダイエットしたい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2009年02月02日

スペシャルモデルダイエット

スペシャルモデルダイエット


あなたは「体型が命」の職業をご存知ですか?


  そう、「モデル」です!


  そのモデルが遂に、一般には出回らないダイエット

    のすべてを公開します!

スペシャルモデルダイエット









申し遅れました!私、「Japan diet pelvis promote association」

  のダイエットアドバイザー石井夏江と申します。

  あなたはご存知ですか?

  モデルの方たちはまさに「体型」が命です。ですから、「体型」

  には、人一倍気を使いますし、ダイエット方法も専門家などから

  アドバイスを受けていて、本当に詳しいのです。





この「スペシャルモデルダイエット」は現役モデル平本ケイさんが

  実践されている「Beauty Program」です。

  彼女は雑誌、広告、CM等の仕事をしている現役モデルです!

  仕事の契約上、ここに写真を掲載することはできませんが、私から

  見ても、うらやましいくらいのプロポーションの持ち主です。

  実を言うと、彼女は「日本ダイエット骨盤促進協会」のダイエットアド

  バイザー養成講座を修了して、資格をもっているのです!

  今回は、友人などから、「モデルのダイエット法を教えてほしい!」と

  たくさん声を掛けられ、今現在のダイエット業界のひどい状況に、遂に

  立ち上がってくれて、夢のコラボレーションが実現しました!

  今回は、一般には絶対出回らないバイブルとなっています。

  現役モデルが、どのような身体管理をしているのか?

  どのようなダイエットを実践しているのか?

  また、どのように美しさを保っているのかが公開されています。

  これから、あなたが今までダイエットの常識だと思っていたことが、

  実は、とんでもない間違いで、ダイエットを失敗へ導いていた驚愕の

  内容を暴露していきます!






一時期、話題になった「低インシュリンダイエット」ですが、イン

  シュリンは血液中の栄養素であるブドウ糖を身体に取り込む働きが

  あるのですが、インシュリンの分泌が低下する病気が糖尿病です。

  糖尿病になると、インシュリンの分泌が低下し、身体に取り入れら

  れるエネルギーが減少し、やがて痩せ細っていきます。

  「低インシュリンダイエット」は、こうしたインシュリンの作用を

  利用しようというやり方です。

  インシュリンの分泌を抑えるような食事をすれば、吸収されるブド

  ウ糖が減少するので、痩せるというわけです。

  しかし、これは、筋肉に栄養素が届かないことを意味しますから、

  食事制限の範囲で、当然代謝は低下してしまいます。

  代謝が低下するということは、「太りやすい体質」になるというこ

  とです!





どうしても痩せれない方たちの50%が「骨盤」に原因があり、

  残りの方たちが「メンタル面」、「ウエイトサイクリング」が原因

  です。

  この「スペシャルモデルダイエット」のすごいところは、「ウエ

  イトサイクリング」を繰り返して痩せにくい体質になった方まで

  カバーするマニュアルになっています。

  また、「スペシャルモデルダイエット」は、このような願望を

  持っている、あなたにオススメします!




30日間お試しになられた方は60日以内、90日間実践されて効果が実感

  出来なかった方は120日以内に返金をメールにてサポートまでお申し出

  ください。15日以内にご指定の口座にお振込みいたします。

  さあ、まずは、30日間試してみてください。

  そして、あなたが仮に返金保証を使われても、マニュアルなど、返す

  必要はありません。

  あなたに、すべて差し上げます!

  ご迷惑をお掛けしたお詫びとして、すべてあなたに差し上げます!
スペシャルモデルダイエット



posted by dai at 08:17 | ダイエットしたい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今やっているダイエット・・・

「リバウンドを繰り返してしまいます」
「何をすれば痩せるのかわかりません」
「今やっているダイエット・・・つら過ぎてもう限界です・・・」

実際はこのような切実な悩みの声が途切れることがありません。
骨盤くびれダイエット・ライトコース―ダイエットのプロ大野員正が教える寝る前わずか5分でくびれを作るダイエット法



この手紙を読んでおられるということは、
あなたも同じような悩みを抱えてしまっていませんか?


ならば、是非あなたも悩みを私にぶつけてみて下さい





私はボディメイキングのプロであるパーソナルトレーナーとして、
数え切れないほどのこのような悩みを解決してきました。


実は、ダイエットに悩む方は共通してある間違いを犯してしまっているのです。

それは 「正しいダイエットを選んでいない」 ということ。

だからこそ、私は胸を張ってこう言います。








あなたはこんな勘違いをされていませんか?




「食べなければ痩せる」



実際、世間一般的には 「摂取カロリーを減らすことで痩せることができる。」
という考えが常識になっています。

簡単な計算にしてしまえば



にすることが出来れば痩せるということになるので、
一見「食べない」という方法は合っているように思えます。

しかし、「実際に絶食でダイエットに成功した。」
という話はなかなか聞きませんよね。

それどころか、リバウンドを経験している方の多くは、
極端な食事制限や栄養の偏りが大きな原因になっているのです。



それはなぜか?

少し難しい話になるのですが・・・

私たちの身体には「ホメオスタシス」と呼ばれる、
生命を維持するための装置がついています。

何らかの原因により、摂取カロリーが極端に減ってしまうと、
身体は「栄養が足りない緊急事態」であると判断します。

そうすると、身体はカロリー消費を必要最小限に抑えることで
その危機を乗り切ろうとするのです。

同時に、少しでも余分な栄養があれば
身体の中に脂肪という形で蓄えておくようになります。

その状態で食事量が増える(元に戻る)と
エネルギーが消費されにくく、蓄積されやすいという
最悪の悪循環に陥ってしまうのです。

これがリバウンドの原理です。



もちろん、モノを食べないのですから、一時的に体重を減らすことはできるでしょう。

しかし、リバウンドのことを考えなかったとしても、
そんなやつれたあなたを見て、誰が「美しい」「キレイ」と思うでしょうか。

もちろん、一日に3,000kcalも4,000kcalも摂取している場合は別ですが、
もともと適正なカロリーを摂取されている場合であれば、
それ以上減らすことは間違っています。


やはりせっかく痩せるのであれば「美しく」ならなければ意味がありません。







ダイエットに成功し、
美しくくびれた抜群のプロポーションを手に入れて、
最新のファッションをバシッと着こなし、
颯爽と歩くあなたの姿を。

もちろん、やつれたような痩せ方ではなく、
健康的に引き締まり、女性らしい魅力に満ち溢れて
います。

すれ違う男性も次々と振り返ってあなたのことを見てきます。

あなたの横を歩く彼や旦那さんも鼻高々・・・
と同時にあまりの嫉妬の視線にソワソワしてしまうかもしれません。





実は、それは決して夢物語ではありません。

あなたの中にも、それだけの の可能性が秘められているのです。



その可能性を引き出すためにあなたがするべきことは
「食べるのを必死で我慢すること」でも
「必死で一日一時間運動すること」でもありません。

もちろん、怪しいサプリメントや器具を買い漁ることでもないですよ(笑)


あなたは 「私を信じて、寝る前に一日5分だけ『あること』をする」
だけで良いのです。







一日5分の『あること』なんて・・・



そんなあなたの声が聞こえてくるようです。



でも、ご安心下さい。

決してきついことではないですし、器具も何も使いません。



たった5分間簡単な運動をするだけなのです。

それだけで、あなたの身体の脂肪がどんどん燃えていくのです。



「えっ!?でも5分間の運動じゃカロリーは消費しませんよ・・・。」


さすがです。良くご存知ですね。

その通り。5分間の運動では有酸素運動にはならないため
大きくカロリーを消費することは出来ません。

ランニングやウォーキングならば20分以上続けることが
有酸素運動の条件と言われています。

・・・でも、毎日毎日30分〜1時間程の運動を継続していくことは、
アスリートならばともかく、普通の人には大きな負担になりませんか?

仕事、勉強、家事、育児・・・

それをこなしながら、毎日1時間の運動の時間を作るだけでもどれだけ大変なことか。



だからこその一日5分なのです。

「でも5分じゃ効果がないんですよね?」

はい。この5分間そのものには有酸素運動の効果はほぼ期待できません。

しかし、このたった5分の運動は1時間の有酸素運動でも得られない、
大きな大きな効果を引き出すことができるのです。
骨盤くびれダイエット・ライトコース―ダイエットのプロ大野員正が教える寝る前わずか5分でくびれを作るダイエット法

posted by dai at 08:14 | ダイエットしたい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

誰でも簡単ダイエットファイナル!

誰でも簡単ダイエットファイナル!



1日5秒で簡単にできるんです!誰でも簡単ダイエットファイナル!
ダイエットはたいへんとあきらめていませんか?


いつも途中であきらめていませんか?


1日5秒で簡単にできるんです!



1日1回●●で●●するだけで簡単にダイエット!



しんじられな〜い!







多くの方がおっしゃっています。



では、今からご説明します。




はじめまして。BAC_SYSTEMの川野聽一郎ともうします。

 私は以前、医療機関の職員をしていました。

 

 健康診断などで毎年1000人以上の方の健康をチェックしていました。

 もちろん、早期発見・早期治療を推進するために必要な方には再検査をすすめます。

 特に再検査が必要でない方でも、肥満気味の方などには成人病予防対策としてダイエットを

 奨めていました。


 40歳以上の方では、約30%の方が肥満体型でダイエットの必要がありました。

 

 毎年、1000人以上の方のデータを見ているとあることに気がつきました。

 ダイエットをすすめても成功する方と失敗する方がいます。

 成功された方にお話を聞くと、みなさん同じような答えが返ってきました。

 
 もちろん、みなさんそれぞれのダイエット法を考えて工夫されています。

 でも、ひとつだけ共通することがありました。



それは・・・・・



 1日1回●●で●●するだけです。

 

 実を言うと私も、以前は体重72kgあり、肥満体型でした。

 それというのも、当時日本中が禁煙ブームの頃で禁煙を奨める医療機関の職員が喫煙しては

 ダメじゃないか、院内も禁煙にしようということもあり禁煙することになりました。

 タバコを止めると太るといいますが、1年間で10kgくらい太ってしまいました。



 ダイエットを奨めている職員が肥満では、お話にならないので私もダイエットすることにしました。

 私は少し無理をして、半年間で10kgの減量に成功しました。

 恥ずかしながら、私の体験もこの商材の中で読んでもらおうと思っています。(笑)



 これから、医療費の抑制ということで肥満度によって成人病の医療費が自己負担にする

 ということを厚生労働省が考えているみたいです。

 もちろん、健康にもよくありません。ぜひ、ダイエットをおすすめします。
1日5秒で簡単にできるんです!誰でも簡単ダイエットファイナル!




posted by dai at 08:07 | ダイエットしたい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
モデルの短期型体質改善ダイエット
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